(𝙍)𝙪𝙣𝙬𝙞𝙣𝙙 ❤️🏃‍♀️

Mijn momentjes in de natuur, meestal lopend of soms wandelend, zie ik een beetje als mijn verzekering voor allerlei. 🏃‍♀️ 🌲

Een soort van proactieve afspraak met mezelf, voor vandaag, morgen en de toekomst. Het ondersteunt mijn lichaam én geest en geeft me veerkracht. En wie wilt er nu niet elke dag uit bed springen vol energie 🤪?

Zalig, toch? Allez, niet elke dag. Ik ben ook maar een mens. Maar toch heel vaak.
En ook bij mij zit het soms tegen. Maar dan zet ik het op een loopje. “When in doubt, run it out!” 😝🤛🏻

Een vicieuze cirkel is dat. En wat voor één! 💯

Je bouwt weerstand op tegen stress, vermoeidheid of burn-out. Je kan altijd net dat béétje meer. The extra mile, zeg maar.

Empowerment van de hoogste plank. Soms denk ik terug aan een loopmomentje, het hoeft geen marathon te zijn of een bergtrail. Nee, gewoon het moment dat ik ben. Hier en nu.

Op 2 km van mijn deur, op mijn geliefde Teut of op een berg in Zwitserland. 🏔 Het maakt niet uit. Ik ren dus ik ben. ❤️

Zolang je jezelf maar niet voorbij loopt 😉. Dat geldt voor alles in het leven.